Acompanhar e observar o ciclo menstrual pode transformar a sua vida! 🌸 Vem entender os motivos!

Já pensou que o ciclo menstrual é tipo um mapinha mágico do nosso corpo? 🗺️😌 Quando a gente presta atenção nele, podemos perceber sinais sobre mudanças que estão acontecendo aqui dentro de nós e ele nos avisa se tem algo meio estranho rolando. 🤔 Então simbora entender porque acompanhar a menstruação é sobre se conhecer, se cuidar e se empoderar! 💪✨

Continua a leitura por aí! 👇

Vamos entender nossos padrões únicos 🫶

Cada corpo é super único e cada uma de nós temos características individuais nos ciclos menstruais: a quantidade de sangue, a intensidade da cólica e até as experiências vividas como os sintomas de TPM (Tensão Pré-Menstrual) e o funcionamento do intestino nesse período são únicas! 😊

E entender qual o nosso normal é ESSENCIAL para aproveitar dos benefícios que esse autoconhecimento pode nos proporcionar. 🥰

Foco na saúde! 🔎💙 

Quando a gente começar a entender o nosso padrão, o nosso normal, fica muuuito mais fácil perceber quando há algo esquisito… 🕵️‍♀️ Cólicas ou sangramentos que ficam mais fortes repentinamente ou ciclos muuito desregulados podem indicar algumas doenças como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) ou desregulações hormonais. E aí vai aparecer um alerta naturalmente na nossa mente e precisamos chamar um profissional de saúde pro jogo. 🚨  

Ahh, não é normal que a menstruação tenha um fluxo SUPER intenso e nem que as cólicas sejam incapacitantes, tá? 😶 Esses são outros sinais de alertas que podem indicar algo, uma Endometriose por exemplo. (Tem um post super interessante aqui no blog que fala de alguns sintomas menos comuns da Endometriose que são poucos conhecidos.) 

E mana, mesmo que não tenha percebido nada de anormal, a gente precisa manter nosso check-up ginecológico em dia, tá? 🥰

Planejamento é TUDOO! 💅 

Saber a previsão de quanto a menstruação chega e vai embora é muito importante pra nos planejar! 📝 Olha só 👇

➡️ Com o Coletor e o Disco Menstrual, a gente não deixa de aproveitar a vida, ir pra praia/piscina e fazer tudo o que quisermos! 🙌 Mas será que vale ter a cólica como companheira naquela viagem dos sonhos? Aquele compromisso precisa MESMO ser marcado quando você tiver de TPM? 🤔 Ter isso em mente é saber potencializar nossas decisões, respeitando nosso corpo! 😉

➡️ E aí, você quer ter filhos ou não? Seja qual for a sua resposta, tu precisa entender quando é seu período fértil, mana! 😁

Pra quem não quer… a gente começa dizendo que é mito que só engravida na ovulação, tá? 🫣 Entender melhor sobre a nossa fertilidade vai nos ajudar a redobrar os cuidados no momento em que a probabilidade de engravidar está láa em cima. 🚨 Preservativos também são importantes pra prevenir doenças, hein? Então mesmo que esteja em épocas de baixa fertilidade, convida a proteção pro date!🛡️🥰

Vamo de boa notícia para as futuras mamães? 🤱Um estudo publicado pela revista científica Human Reproduction indicou que usar aplicativos de monitoramento do ciclo menstrual, ou seja, entender sobre o seu período fértil,  aumenta as chances de engravidar em até 20%!! Já tá sentindo o cheirinho de neném? 👶🐣

Tem algo a mais ou é só TPM? 😊☹️🥹

Às vezes a gente tá num estresse enorme, querendo voar no pescoço de um sem nem saber o motivo, né? 🫣 E pouco tempo/dias depois a bendita da menstruação vem! 😅😅😅 Saber que ela tá chegando nos traz mais clareza emocional quando as oscilações hormonais começarem e trouxerem aqueles sintomas chatinhos como estresse, ansiedade… e dá até pra preparar nosso estoque de chocolate 😅🍫  

Além disso, cada fase do ciclo menstrual influencia diretamente no funcionamento do nosso corpo e até no nosso desempenho nos exercícios físicos! 🏋️‍♀️ Por exemplo, durante a ovulação temos um nível de energia maior, podemos ficar mais fortes, mais competitivas… Interessante, né? 😁

Saber sobre essas mudanças vão nos ajudar a entender, e respeitar, o ritmo do nosso corpo. 😌   

É mais um passo pra normalizar o que é normal 💪

Quanto mais nos conhecemos, mais a gente consegue ter novos olhares sobre a menstruação e ficar livre de muuitos tabus. Antes esses mitos e “pudores” tinham muuito mais força e a menstruação era um assunto até proibido. 😶 Claro que ainda temos bastante a conquistar, mas estamos indo super bem, viu? 😌 A gente já fala abertamente sobre o tema e tem várias inovações pra nos atender, como nossos amados coletores e outros acessórios. 💃

É a Revolução Menstrual, bebê! 😎

Bora começar? ▶️

Conhecer é poder! 🙌 Deu pra perceber que com a menstruação esse clichê é real! 😅 Então bora começar a criar esse conhecimento sobre nós! 💪 Uma alternativa bem prática é utilizar um aplicativo para registrar os acontecimentos do ciclo, como a data de início e fim da menstruação.🩸 Mas um caderninho também cumpre o papel, viu? 📒 O importante é a gente começar a olhar com mais atenção pra nós e sem estresse! 😌