🎶 Pretty huUUrts 🎙️ 🎶 Já ouviu o hino “Pretty Hurts” da diva Beyoncé? Traduzindo, significa “A beleza machuca” e nós nem precisamos pensar pra entender o que essa fala quer dizer né, manas? 🥹
De alguma forma, todas nós já sentimos alguma dor associada a padrões de beleza, seja fazendo dietas malucas, penteando o cabelo com força, usando roupas super desconfortáveis ou nos anulando de alguma outra forma. ☹️ Mas a beleza não precisa doer!
Vamos explorar isso juntas e descobrir como podemos abraçar nossa verdadeira beleza, sem sofrimento. 💪 Vem!👇
Padrões de beleza 📦
Já sentiu que precisava se espremer pra caber numa caixinha que as pessoas, inclusive você, considera ideal? Isso são os rótulos e padrões de beleza! 😶
O padrão de beleza são características físicas que estão sendo valorizadas naquele momento e tudo que foge disso não é visto como algo belo e merecedor de admiração. Eles podem variar ao longo dos anos e de acordo com as culturas e países. 🔍🌍
No século XVIII os corpos mais largos e curvilíneos eram os ideais, na década de 50 a mulher perfeita era Marilyn Monroe 👱🏻♀️… Cheia de curvas, né? Agora, o corpo magro tem sido supervalorizado, as coreanas com olhos maiores são tidas como mais bonitas e no Irã, ter um nariz “perfeito” é o ideal! 👀
Não existe um consenso no mundo todo, em cada lugar há um padrão estético do que é considerado belo! 😉
A pressão é muito alta, né? 😩
Todos os dias somos bombardeadas por imagens e falas que vão construindo, em nossa mente, um ideal de como devemos ser. 👀 Seja nas revistas e passarelas, nas redes sociais, nos filtros dos aplicativos ou na televisão, o padrão de beleza atual tem alguns requisitos: corpos magros ou esculpidos 💪, jovialidade - mesmo se você já for madura 😶-, cabelos e peles impecáveis, rosto simétrico e harmônico, mulheres com os corpos totalmente depilados… um moonte de requisitos que, pra grande maioria de nós, é inalcançável. 😐
A necessidade de atender aos padrões estéticos nos influencia a correr atrás de métodos para vermos em nós o que está sendo considerado bonito, como uma barriga definida. Isso pode resultar em transtornos alimentares e pode levar a procedimentos estéticos invasivos e desnecessários. Não à toa, o Brasil é o top 1 do mundo em número de cirurgias plásticas! 💉 Essas pressões têm consequências graves para nossa saúde e bem-estar. 😔
Mas, e a dor emocional que vem com essa eterna busca pela perfeição? 🤔 Além das dores físicas de procedimentos estéticos, existem as dores emocionais e psicológicas que podem nos causar sentimentos de inadequação, frustração e outras questões psíquicas como ansiedade, depressão e disformias corporais, que é quando a pessoa vê no espelho algo diferente da realidade. 🥺
Analisa direitinho… 🤔
Muitas mulheres com cabelos cacheados/crespos tem uma lembrança de sofrimento nos momentos de pentear os cabelos. 🪮 Outras, acreditam que só ficam bonitas usando saltos 👠 ou quando estão totalmente depiladas. Tem uma infinidade de momentos que acabam reforçando o pensamento de que pra ser bonita é importante suportar a dor…
Mas, analisando direitinho, será que o cabelo é difícil de desembaraçar mesmo ou só está usando o pente errado? Era a forma mais fácil de pentear? Será que precisa MESMO ir de salto pra essa festa? Depilar usando cera é a única opção possível? 🤔
São só exemplos pra nos fazer pensar! 💭🙂 Dá uma olhada no cenário, procura entender se realmente é algo que VOCÊ quer, antes de tomar qualquer decisão sobre seu corpo e seu bem estar. 🫶
É hora de mudar! 😁
Cada corpo é único e lindo do seu jeitinho 🥰 e a verdadeira beleza não deve vir com nenhum tipo de dor, nem emocional, nem psíquica, nem física. ✨ E sabe qual a chave? A autoaceitação e autoconhecimento 🌟💖
Eles são a chave pra encontrar felicidade em si mesma 🥰💫 Vamos seguir cuidando da gente, seja fazendo exercícios ou passando cremes, porque nos amamos e não porque PRECISAMOS nos moldar a algo. 🤩
Não precisamos de validação externa, precisamos nos amar e nos acolher. 🤗 Ser realmente belo não é apenas uma característica, como ter a cintura fina, mas sim um conjunto, uma celebração da nossa personalidade, daquilo que é único em cada um de nós, da nossa diversidade. 🌟🧡
Bora abraçar a beleza sem dor? 🤗
Cuidar de nós mesmas com carinho, respeitando nossos limites e celebrando nossa individualidade é MUITO importante! 💖✨ Dá uma olhada nessas dicas que podem te ajudar! 👇
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Vamos de autocuidado: Reservar um tempo para cuidar de si mesma 💆♀️, como um banho relaxante, passar um creme com calma, hidratar o cabelo ou fazer algo que gosta diariamente, vai te deixar cada dia mais feliz consigo mesma. 🌿🛁
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Fujaaa de padrões irreais: Sabe aquele corpo perfeito, aquela pele de porcelana? FUJA! 🏃♀️➡️ São IMPOSSÍVEIS de serem alcançados! Abrace a forma como você é! 🫶
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Procure ajuda se necessário: Você sente que tá um pouco abalada emocionalmente, sobrecarregada ou lutando com questões de imagem corporal/ transtornos alimentares? 😐 Procura por apoio médico, mana! 🩺 Nada de passar por essa sozinha! 😉
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Celebre sua individualidade: Já pensou se a gente fosse iguaizinhos? Sem graça, né? Então partiu valorizar a nossa diversidade e ressaltar o que temos de única e especial. 🤗 Bora compartilhar essa beleza com o mundo! 🎉🌟
- Apenas comece! 💪 Dá uma olhada nesses dois conteúdos sobre autoconfiança e autoconhecimento. Vão te ajudar demais nos primeiros passos 🤩 E lembra: não precisa ser perfeito, só precisamos começar! 😉
Topa abraçar uma beleza que não precisa doer? 💪 Você é incrível do jeito que é, e a sua beleza merece ser celebrada com MUUITO amor e alegria! 💖🌟 A gente torce demais pra que esse post tenha te inspirado a ver o belo de uma forma mais leve e empoderadora. Ahh, comenta aí o que achou do que falamos aqui! 👇💕
