Sentir uma dorzinha na barriga no começo do ciclo é até comum… Mas quando a cólica vem forte demais, a ponto de quebrar a rotina e te deixar de cama, talvez seja hora de olhar com mais carinho pra isso. 💛
Bora entender melhor? Vem com a gente! 👇
O que é a cólica? 🤔
Durante a menstruação, o útero se contrai pra expulsar a camada interna (endométrio), e isso pode causar dor. Essas contrações são provocadas por substâncias chamadas prostaglandinas que, quando em níveis mais altos, deixam a dor ainda mais intensa. 😣
Então sentir uma dorzinha é parte comum do ciclo menstrual, mas se ela vier mega forte todo mês, aí pode não ser normal!
Como saber se minha cólica é normal?
Se a sua cólica melhora com compressas quentes, remédios comuns, um descanso, uma posição diferente ou um chazinho... é sinal de que tá tudo bem! 🫖🥰
Agora, se você tem esses sintomas aqui, é bom investigar: 👇
❌ Cólicas que duram muitos dias
❌ Dores que não passam com analgésico comum
❌ Dor nas relações sexuais
❌ Sangramento muito intenso
❌ Náuseas, tontura ou vômitos
Esses sinais costumam aparecer por conta de outras questões. Algumas condições de saúde que afetam o útero podem causar dores fortes durante a menstruação. As mais comuns são:
👉 Endometriose
Quando o tecido que reveste o útero cresce fora dele, causando dor crônica, cólicas muito intensas e, muitas vezes, dificuldade pra engravidar.
👉 Miomas uterinos
São nódulos benignos que crescem no útero e podem causar sangramento intenso e dor.
👉 Adenomiose
É quando o endométrio invade a musculatura do útero. Isso gera menstruações mais dolorosas e longas.
👉 Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
A SOP não causa cólica diretamente, mas pode levar a ciclos irregulares e dores associadas a alterações hormonais.
Então se algum sintoma desses que comentamos já aconteceu por aí, é um sinal de que a gente precisa colocar mais atenção no nosso corpo e investigar o que tá rolando, combinado? 👀🚨
E o que dá pra fazer?
Além de procurar um/uma gineco pra investigar direitinho, tem alguns cuidados que ajudam muuuito:
🔥 Compressa quente na barriga
🥦 Comer melhor e evitar alimentos ultraprocessados
🚶 Fazer atividade física leve
💊 Usar métodos contraceptivos (com orientação médica)
Ahh, cuidar do emocional também conta, viu? 🧘
Se as cólicas estão te atrapalhando, não ignoraa!
Nosso corpo fala com a gente o tempo todo e quando uma coisa tá meio esquisita, é porque precisa de atenção. 💛
Ninguém precisa sofrer pra viver o ciclo menstrual… Sentir dor intensa não é normal!!
Curte conteúdos como esse? A gente tem um cantinho especial onde trocamos dicas, novidades e presentinhos especiais... É o Clube Korui! 🧡🌿
É gratuito, rapidinho de entrar e tem muita coisa boa por lá, tipo um abraço em forma de conteúdo (e cupons 👀).
Vem com a gente, você vai amaaar! ✨
