Tem coisa mais chata do que acordar no meio da noite preocupada com possíveis manchas nos lençóis? 😩 E pior: levantar e ver que sim… vazou e tá tudo manchado! 🩸😢
Sim, dormir menstruada pode ser um perrengue pra muuuita gente, mas tem solução! Vem que neste post, a gente reuniu 5 dicas práticas pra ter um sono tranquilo, sequinho e sem estresse, mesmo nos dias de fluxo intenso. 😌✨
Continua a leitura por aí 👇
1️⃣ Entende o teu fluxo 🩸
Cada corpo é um corpo, né? E o primeiro passo pra dormir tranquilamente durante a menstruação é conhecer como o nosso fluxo funciona… 🔍
👉 Se você está nos dias de fluxo mais intenso ou percebe que ele fica mais forte à noite, a gente precisa reforçar a proteção
👉 Se é mais leve, podemos escolher soluções mais “discretas”
Saber isso ajuda MUUUITO na hora de escolher o melhor item pra dormir. E aí entra o próximo passo…
2️⃣ Escolhe o item certo pra ti 😴
Pra dormir, o ideal é usar itens que deixem a gente confortável e segura o sangue por mais tempo. A Korui tem várias opções incríveis que fazem isso com louvor. Olha só 👇
✨ Coletor/Disco menstrual: ele fica certinho lá dentro e dá pra usar por até 12 horas seguidas (a gente nem lembra que ele tá lá dentro, REAL!). Zero incômodo e muuuita segurança, ele é perfeito pra quem quer dormir sem se preocupar com nada. 😍
✨ Boxer absorvente: um shortinho confortável que absorve tudo e ainda é estiloso! 🩳 Pode usar só ela nos dias de fluxo moderado ou como segurança extra em dias intensos. Quem já usou gosta bastante e AMA dormir com ele 🤩
✨ Absorvente reutilizável noturno: o nome já diz tudo, né? Ele é uma versão maior, feita especialmente pra usar de madrugada. Se encaixa direitinho e segura o fluxo como um abraço! 💚
✨ Calcinhas absorventes: elas são perfeitas pra quem não quer mudar absolutamente nada na rotina! É só vestir, do jeitinho que a gente faz com uma calcinha comum. Conforto garantido! 💕
✨ Toalha menstrual: essa é uma DIVAA!! É uma toalha impermeável, feita especialmente pra proteger a cama durante o sono ou o sexo menstruada. 🌙 Pode usar sozinha, com o disco, coletor ou absorvente… e o melhor: você pode até dormir nuaa! Ela segura tudo e é super prática pra lavar depois! 🤩
Várias possibilidades né, mana?! 🥰 Se você ainda usa absorventes descartáveis, a gente super recomenda experimentar essas alternativas. Além de serem melhores pro nosso corpo, são amigas do planeta. 🌍💚
MAS se ainda não usa um dos nossos itens…
3️⃣ A posição importa! 🛌
Siiim, importa. Se você usa absorventes descartáveis, dormir de barriga pra cima ou de lado reduz as chances de vazamento 😉
Evita dormir de bruços se você tem fluxo intenso, tá? Pode aumentar o risco de vazamento. 😬
4️⃣ Usa uma proteção extra, se precisar! 💪
Tá nos primeiros dias da menstruação e bate aquela insegurança? Coloca uma toalhinha dobrada entre o lençol e o colchão pra uma proteção extra…
Como já te contamos, a Korui tem uma Toalha menstrual perfeita pra isso também, além de ser maravilhosa pra dormir 🛏️, ela é incrível pra momentos íntimos, ou seja, dá pra fazer sexo menstruada sem bagunçaaa! 😎
5️⃣ Conforto em primeiro lugar 😌🧡
Nada de dormir apertada ou desconfortável! Roupa de dormir levinha, os itens menstruais que te trazem segurança e um ambiente tranquilo ajudam nosso corpo a relaxar e um corpo relaxado, dorme melhor e até esquece as cólicas. 🧘♀️
Por falar em cólica… já leu nosso post sobre como o orgasmo ajuda com as cólicas? É uma dica bônus ma-ra-vi-lho-sa, hein? 😏 Clica aí e dá um confere nesse aqui 👉 Orgasmo: um remédio natural para aliviar cólicas!
Viu? Sem estresse… 😮💨
Dá pra dormir menstruada sem vazar SIM! 💤 Depois que você entender o seu fluxo é só escolher o item ideal, cuidar pra estar bem confortável e, se quiser, usar proteções extras que te deixem mais segura. 🥰
A gente merece um sono tranquilo TODOS os dias do mês, né? 💛
E por aí, qual item é o teu queridinho na hora de dormir menstruada? Conta pra gente nos comentários! 👇😊
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