Se tem uma coisa que parece pequena, mas tem um impacto gigante, é o tal do microplástico... Sabe aquelas embalagens plásticas que descartamos usamos no dia a dia? Com o tempo, elas se fragmentam em pedacinhos tão pequenininhos que nem conseguimos enxergar a olho nu. 🕵️🔍 O mais tenso é que esses pedacinhos vão parar em tudo quanto é lugar: no mar, no solo, nos alimentos, na água que a gente bebe... e até dentro do nosso corpo. 🤯
Continua a leitura por aí e vamo entender como esses pedacinhos minúsculos podem causar um problemão… 👇
microplástico no corpo humano? Sim, mana… 😳
Alguns estudos recentes encontraram microplásticos na placenta, no sangue e até nos pulmões humanos! 😯 Isso mostra o quanto essas partículas estão presentes no nosso cotidiano e conseguem entrar na nossa rotina sem que a gente perceba. E aí que começa o problema…
Junto com os microplásticos, vem um moonte de componentes químicos que podem interferir em funções importantíssimas do nosso corpo. 😢
E o resultado é…
desregula tuudo! 🫠
Alguns desses componentes químicos — como os ftalatos e o bisfenol A (BPA) — têm potencial de atuar como disruptores endócrinos. Ou seja, eles bagunçam o sistema hormonal, imitando ou bloqueando o funcionamento de hormônios naturais. 😕
Essa “bagunça” pode trazer consequências sérias pra nossa saúde:
👉 Alterações na menstruação
👉 Aumento de casos de infertilidade
👉 Problemas na tireoide
👉 Riscos maiores de doenças hormonais
E tudo isso pode acontecer só com o contato constante e cumulativo com itens que parecem “inofensivos”, como plásticos comuns, cosméticos com microplásticos e até embalagens de alimentos. Ele está em praticamente todo lugar!! Tenso, né? 😯
bora de proteção! 🛡️
A boa notícia é que dá pra gente ficar mais distante ou pelo menos reduzir a nossa exposição aos microplásticos com algumas mudanças simples. Olha só o que podemos fazer! 👇
✅ Evitar cosméticos e itens de higiene com microplásticos na composição 🧴
✅ Escolher embalagens reutilizáveis e sustentáveis 🌿
✅ Optar por marcas que priorizam ingredientes naturais e seguros (oi, Korui aqui! 😁😅)
✅ Priorizar alimentos frescos 🍎 e evitar consumir ultraprocessados (muitos deles têm contato direto com embalagens plásticas quentes, o que aumenta a chance dos alimentos “absorverem” microplásticos!)
a nossa saúde hormonal é preciosa 💚
Cuidar da gente vai muito além de comer bem e fazer exercício! SIMM, esses dois são muito importantes, mas também precisamos prestar atenção também nas pequenas escolhas do dia a dia — e isso inclui desde o shampoo que a gente usa até a embalagem do que compramos! 😉
A gente acredita que informação é poder e que a melhor escolha começa no momento em que a gente entende o que tá por trás do que consumimos... Bora fazer escolhas melhores? :)
✨ E aí, cê já tinha ouvido falar do impacto dos microplásticos na saúde hormonal? 🤔
Conta aqui pra gente o que mais te surpreendeu ou o que cê já faz pra evitar esse tipo de exposição! 💬👇
