Beleza limpa e Autocuidado natural

Vem saber mais sobre o movimento que propõe um caminho de autocuidado e uma jornada incrível de autoconhecimento.

O que vem na cabeça quando falamos de ‘beleza e autocuidado’?

Maquiagens, cremes, hidratantes, perfumes, repelentes, protetor solar são alguns dos produtos que relacionamos à beleza e estética. 

Porém vários deles trazem consigo produtos químicos, silicones, aromatizantes artificiais e componentes semelhantes que podem ser prejudiciais à saúde a longo prazo. Isso sem falar nas embalagens plásticas que levam centenas de anos para se decompor, gerando uma imensa poluição ambiental.

A beleza limpa vem justamente pra contrapor isso!

O que é Beleza Limpa?

Também chamada de clean beauty, é um movimento dentro do slow beauty, que se preocupa com a relação de um produto de beleza e seus impactos no meio ambiente e na saúde de quem os usa. 

A beleza limpa propõe uma mudança de pensamento e de comportamento na maneira como nos relacionamos com a beleza, valorizando cosméticos feitos com ingredientes naturais, orgânicos e biodegradáveis, num processo responsável e sustentável. Os produtos em barra são um ótimo começo: shampoo, hidratante corporal e balm labial de manteiga de cacau sem nenhuma embalagem plástica.

Ou seja, faz sentido pra gente e pro planeta!

Autocuidado

A beleza muitas vezes está ligada ao autocuidado, aquele momento que dedicamos só a nós, pro nosso bem-estar físico e emocional, e isso vai muito além dos cosméticos.

O autocuidado interfere diretamente na nossa autoconfiança. São coisas diferentes, mas ligadas: quanto melhor cuidamos de nós, melhor tende a ficar a nossa autoestima (claro que isso não é uma regra!).

Alguns jeitos de praticar o autocuidado

O autocuidado pode estar em grandes feitos, como praticar exercícios físicos, e também nos micro-momentos, aquelas pausas de cinco minutos pra esvaziar a cabeça de algo que está sugando nossa energia.

Aqui vão algumas dicas do que podemos fazer para começar esse movimento:

• priorizar uma boa noite de sono
• praticar exercícios físicos
• permitir-se sentir as emoções (mesmo as negativas)
• organizar um cronograma realista
• fazer terapia
• encontrar sua rede de apoio
• fazer coisas que te dão prazer
• brincar com seu animal de estimação
• passar tempo de qualidade com a família e os amigos
• conhecer o seu ciclo menstrual (o app da Korui é gratuito e prevê a sua próxima menstruação)
• praticar aromaterapia e automassagem

Esses são só alguns exemplos, e existe um mar de possibilidades que você pode descobrir.

Aromaterapia: Um caminho natural para o autocuidado

Dentro do universo imenso que é o autocuidado, a aromaterapia ganha destaque!

Com origem totalmente natural, usando propriedades de plantas, como raízes, sementes, flores e afins, conseguimos ter um benefício e um aumento na qualidade de vida, diminuindo dores, controlando a ansiedade e até melhorando nosso sono! Os óleos para aromaterapia podem ser usados em massagens e difusores, por exemplo.

Automassagem: aromaterapia na prática

Uma forma simples de juntar aromaterapia e autocuidado é a automassagem, principalmente na TPM, quando estamos mais sensíveis. O Creme para Massagem Natural Sólido da Korui é perfeito pra isso: é só aplicar na região inferior do abdômen com movimentos circulares e delicados.

É o exemplo perfeito de autocuidado através da beleza natural: um momento de paz e carinho com o nosso corpo. E pra continuar o ritual no banho, o kit com creme de massagem, hidratante, sabonete natural e balm labial é um mimo e tanto. 💚

Praticar o autocuidado é transformador e abre caminhos para uma jornada incrível de autoconhecimento. E a gente deixa o aviso: é tão bom que você não vai querer voltar!