Se você chegou até aqui, provavelmente deve estar ciente de que o planeta tem sofrido com os impactos ambientais causados pelo homem. Para termos uma ideia do problema, segundo o WWF-Brasil, atualmente a pegada ecológica da humanidade é de quase dois planetas por ano! Alarmante, né?
Contudo, nossas atitudes diárias podem ajudar a reduzir essa crise global, e isso inclui a maneira como nós praticamos o consumo. Sim! Uma simples ida às compras tem o poder de semear um futuro melhor para o planeta.
Neste artigo, você entenderá o que é o consumo consciente e encontrará 7 dicas simples de serem aplicadas no dia a dia que te ajudarão a colocar o consumo consciente em prática já na sua próxima compra. Vamos lá?
Mas afinal, o que é o consumo consciente?
O consumo consciente é uma forma de comprar produtos que leva em conta os impactos sociais, ambientais e econômicos das nossas escolhas. Isso significa estar consciente na hora de decidir o que compramos, como usamos e como descartamos, a fim de reduzir o nosso impacto no planeta.
Praticar o consumo consciente tem a ver com reconhecer que nossas ações como consumidoras têm um consequências significativas no mundo. E isso engloba desde a escolha das matérias-primas utilizadas, passa pelas condições de trabalho durante a produção e envolve até a forma como os produtos são embalados, vendidos e descartados.
Sendo assim, cada aspecto do consumo tem um custo ambiental e social que precisa ser levado em conta antes de decidirmos efetuar a compra.
Por que o consumo consciente é importante?
Atualmente, já somos quase 8 bilhões de pessoas no mundo todo! E, infelizmente, o consumo desenfreado e irresponsável tem feito com que os recursos naturais estejam se esgotando de maneira alarmante. E as consequências da crise climática são cada vez mais visíveis.
Por isso, praticar o consumo consciente tem sido cada vez mais importante para frear essa crise global. Ao colocá-lo em prática, você desbloqueia uma série de vantagens para si mesma e para o planeta, confira algumas delas:
Redução da pegada ambiental: escolhas de compras responsáveis ajudam a reduzir a nossa pegada ecológica, que é o indicador que compara a quantidade de recursos consumidos por cada indivíduo com a biocapacidade do planeta Terra.
Acesso a melhores produtos: quando um produto é desenvolvido com foco na sustentabilidade, ele é projetado para durar o maior tempo possível. Isso significa um produto com qualidade superior e vida útil longa.
Incentivo à inovação sustentável: quando o consumidor exige produtos éticos, as empresas são pressionadas a buscar soluções mais sustentáveis. Isso envolve desde a escolha de matérias-primas mais ecológicas até melhorias nas condições de trabalho.
Como consumir de forma consciente?
Sabemos que abandonar velhos hábitos de consumo pode ser um pouco complexo. Por isso, a melhor forma de começar a consumir de forma consciente é iniciar devagar, mas de maneira consistente.
Comece pensando nos produtos que você compra e usa todos os dias. Considere o impacto que eles têm no meio ambiente e na sociedade e procure alternativas para reduzir esse impacto.
Para te ajudar nisso, separamos 7 dicas super fáceis para você incorporar o consumo consciente já na sua próxima compra!
1. Crie uma lista antes de ir às compras
Seja no papel ou no bloco de notas do celular, criar uma lista de compras é uma forma simples, mas eficaz, de praticar o consumo consciente. Sem ela, corremos o risco de agir por impulso e levar para casa itens que não precisamos, levando ao desperdício e ao consumo excessivo.
Fazer uma lista também significa parar um tempinho para se planejar. Quer um exemplo? Uma simples lista pode nos ajudar a planejar as refeições da semana e comprar somente os ingredientes necessários. Isso contribui para reduzir o desperdício de alimentos e também pode nos ajudar a escolher opções de alimentos mais saudáveis.
Também podemos usar esses minutinhos de reflexão na hora de escrever os itens da lista para considerar o impacto que a nossa compra terá no meio ambiente e na sociedade. Essa é uma forma de preparar nossa mente para fazer escolhas mais intencionais que possam contribuir para um mundo mais sustentável.
Por fim, outra vantagem é a economia de tempo e dinheiro. Com a lista em mãos, evitamos idas desnecessárias às lojas ou ao supermercado e ficamos mais atentas ao nosso orçamento, evitando assim gastos excessivos.
2. Faça um teste drive mental da compra
Quantas vezes você já chegou em casa e se arrependeu de ter comprado aquele monte de besteiras no mercado? Ou viu a fatura do cartão e bateu aquele arrependimento de ter comprado aquela blusinha que você não precisava só porque estava na promoção?
Pra não cair nessas armadilhas, você pode fazer um truque muito simples: faça um “teste drive mental” daquele item antes de comprá-lo. Para fazer isso, basta se imaginar usando aquele produto. Se for uma roupa, por exemplo, pergunte-se se você vai conseguir usá-la várias vezes ou se ela vai ficar parada no seu armário.
Também vale ficar atenta para não cair na tentação das promoções. Além de fazer o teste drive mental, outra dica simples é se perguntar se você compraria aquele produto mesmo se ele não estivesse em promoção. Se a resposta for não, tem grandes chances de você estar comprando um item desnecessário. Então é melhor evitar, né?
O truque do teste drive mental nada mais é do que pensar se o produto realmente faz sentido pra você. Pergunte-se se ele terá uma vida útil longa, se você terá orgulho de usá-lo e se ele faz bem para você e para o meio ambiente. Colocar isso na balança faz toda a diferença para não ficar com peso na consciência depois.
3. Leia o rótulo dos produtos
Você já parou pra pensar se os ingredientes do seu shampoo ou do seu creme de rosto favorito são amigáveis para o planeta? Ou ainda, será que você está usando produtos de origem animal sem saber?
Vamos pegar o exemplo dos shampoos e sabonetes, que são produtos que quase todo mundo usa. Sabia que a maioria deles contém óleo de palma? Esse ingrediente, apesar de ter origem vegetal, tem sido responsável pela devastação de florestas para dar lugar à monocultura da palmeira, da qual é extraído o óleo de palma.
Óleo de palma: qual o problema dele?
Ainda falando de produtos de beleza, muitos contém ingredientes de origem animal, como a queratina e a lanolina. Já outros podem conter até mesmo micropartículas de plástico, como o polipropileno e o polietileno, que descem pelo ralo e podem entrar na cadeia alimentar da vida selvagem e até contaminar a água que bebemos.
Os ingredientes usados na composição dos produtos dizem muito sobre o quanto a sustentabilidade é um aspecto importante para aquela marca que você consome. Crie o hábito de ler atentamente o rótulo dos produtos e dê preferência a produtos livres de crueldade animal e veganos.
4. Compre de segunda mão
Sabe quantos litros de água são gastos para fazer uma única calça jeans? Aproximadamente 5,196 mil litros de água, desde o plantio da fibra até o pós-consumo, segundo cálculos do relatório Pegada Hídrica Vicunha. Por isso, que tal optar por uma peça de segunda mão?
Uma prática legal – e muito divertida – de ajudar o planeta é garimpar peças em brechós. Além de apoiar um pequeno negócio local, você também ajuda a reduzir o impacto ambiental da moda, uma das indústrias mais poluentes e que muitas vezes explora mão de obra barata.
Desde a roupa que você usa até aquele smartwatch que você está de olho faz tempo. Dá pra comprar quase tudo usado! Fazendo isso, você reduz a demanda por recursos naturais, energia e materiais necessários para produção de um novo produto. E tem mais! Ao manter esses produtos em uso em vez de jogá-los fora, estamos contribuindo para reduzir a geração de lixo no planeta.
E pra finalizar, nem é preciso falar que comprar itens de segunda mão é uma excelente forma de economizar, né? Isso só mostra que o consumo consciente pode ser muito mais vantajoso do que você imaginava!
5. Apoie marcas sustentáveis
Marcas preocupadas com o futuro do planeta estão na linha de frente na busca pela inovação sustentável. Isso inclui desde o uso de materiais ecologicamente corretos até formas de produção que minimizem o impacto ambiental durante a fabricação de um produto.
Além disso, marcas responsáveis priorizam práticas trabalhistas justas, como salários dignos, condições de trabalho seguras e direitos dos trabalhadores. É por isso que ao comprar dessas marcas, você está ajudando a sustentar toda uma cadeia sustentável que faz bem pra você, para o planeta e para a sociedade.
Uma dica legal é optar por empresas certificadas, como as empresas B. Essas empresas passam por uma avaliação rigorosa e independente que garante que aquela marca atua não apenas visando o lucro, mas também considerando o impacto social e ambiental de suas atividades.
Saiba mais: Como identificar uma empresa com propósito?
A Korui, por exemplo, é uma empresa B certificada, que existe para solucionar o grave problema ambiental dos absorventes descartáveis. Nossos produtos sustentáveis para menstruação já impediram o descarte de 150 milhões de absorventes, o equivalente a 2.300 toneladas de lixo a menos no planeta!
6. Reduza o plástico na vida cotidiana
Basta olhar ao redor para perceber que estamos cercados de plástico por todos os lados. É plástico na garrafinha d’água, no copinho de café e até na roupa que vestimos. O plástico é um material barato de ser produzido mas que leva centenas de anos para se decompor, o que contribui significativamente para a poluição do nosso planeta.
Ao reduzir nosso consumo de plástico, impedimos que toneladas de resíduos desse material acabem em aterros sanitários, oceanos e outros ambientes naturais, causando danos à vida selvagem e aos ecossistemas.
E você já ouviu falar dos microplásticos? Ao se decompor, o plástico se fragmenta em partículas minúsculas de plástico que entram na cadeia alimentar de animais e humanos! O problema é tão sério que cientistas da Universidade de Newcastle calcularam que a gente ingere uma quantidade de plástico equivalente a um cartão de crédito toda semana! Uma loucura, né?
Mas existem várias formas de reduzirmos o consumo de plástico. Levar a ecobag é um clássico, mas você pode ir além! Prefira produtos com embalagem sem plástico e evite produtos de higiene e beleza que contenham na sua composição microplásticos como o polipropileno e o polietileno.
7. Pare de usar absorventes descartáveis
Sabia que um único absorvente descartável leva cerca de 400 anos para se decompor? Isso significa que o primeiro absorvente que você usou na vida ainda continua por aí contaminando o meio ambiente.
Só pra você ter uma ideia, uma única pessoa usa cerca de 10.000 absorventes ao longo da vida menstrual. Isso representa mais ou menos 210 kg de lixo por pessoa! Se a gente considerar que metade da população mundial menstrua, fica fácil perceber que o planeta paga uma conta alta demais por isso, né?
Tá, mas o que usar no lugar dos absorventes descartáveis? Bom, opção é o que não falta pra você escolher!
Se você prefere produtos de uso interno, o coletor menstrual e o disco menstrual vão te conquistar. Eles são feitos de silicone medicinal e são alternativas super saudáveis, pois eles apenas coletam o sangue ao invés de absorver. Isso significa que eles não ressecam e ajudam a manter a sua flora vaginal intacta.
Conheça o coletor menstrual da Bela Gil!
Disco Menstrual: Tudo o que você precisa saber sobre ele
Agora, se você está procurando algo mais parecido com os absorventes descartáveis, você pode contar com o absorvente reutilizável ou a calcinha absorvente. Ambos são feitos com camadas de tecidos inteligentes que absorvem o fluxo sem deixar passar para a roupa. E a lavagem é simples, basta lavar na pia, no banho ou direto na máquina mesmo!
Como funciona a calcinha absorvente?
Como funcionam os absorventes de pano reutilizáveis?
E tem mais notícia boa! Todos esses produtinhos estão disponíveis lá no site da Korui a partir de R$35! Clica aqui pra escolher o seu!
Viu só como colocar o consumo consciente pode ser mais fácil do que você imagina? Que tal começar a pôr tudo isso em prática hoje? O planeta agradece!
